雾霾天运动健身方案 速速get

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楼主 2017-11-14 21:14:57
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在这个雾霾锁城的季节,该坚持运动还是暂停呢?

小编给大家普及一下雾霾天运动的危害

如果在家运动

你就会.......

OMG,没吃饭好饿啊,

健身前我先吃点零食

补充点能量吧。



实在太困了,

扛不住了,

锻炼前先让我小睡一会会吧。



啊,有人发微信了,

我得看看,

让我先回复下…


这些都不是运动打开的正确方式

远离这些诱惑

让小编给大家普及5种适合雾霾天的运动

1、游泳


2、瑜伽



3、室内自行车




4、哑铃



5、跑步机快走





室内运动还要注意啥?

马上就要过年了

想要穿的美美的朋友

一定要坚持运动哦

明天就是腊八节了

别忘了喝腊八粥

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